L’hypnothérapie est une thérapie brève orientée vers la solution, en étant davantage dans le « comment » que dans le « pourquoi ». En effet, nous nous intéressons à la manière dont la personne vit sa problématique et sur son objectif désiré. L’hypnose Ericksonienne permet d’avancer dans le changement, l’ouverture et la réalisation de soi. Avec l’hypnose, je vous aide à trouver les solutions qui sont en vous pour apporter des changements de manière durable et efficace.  

Souvent avec ce que l’on peut voir à la télévision, on pense que sous hypnose on va dormir. Alors qu’en fait, c’est tout l’inverse. Sous hypnose on s’éveille.

Et oui, étymologiquement, « hypnos » est le Dieu du sommeil, aussi appelé « Gardien de la nuit », et contrairement à ce que l’on pense, il est celui qui reste éveillé lorsque les autres dorment.

En transe, une partie de nous reste consciente et peut entendre ce qu’il se passe dans la pièce dans laquelle on se trouve. Cet état nous donne accès à des parties inconscientes de nous, des parties auxquelles nous n’avons pas accès dans un état de conscience habituel.

D’ailleurs bien souvent on pense que l’hypnose se pratique uniquement couché, de manière détendue, sans bouger et sans parler. Alors que les séances peuvent tout aussi bien se pratiquer debout, le sujet peut s’exprimer, répondre aux questions tout en utilisant également le mouvement du corps afin de vivre encore plus profondément l’expérience.